|
В последние годы получили распространение
различные методы очистки воды для питья и той,
которая употребляется в пищу.
Один из наиболее распространенных из них -
кипячение воды. Однако многие думают, что
достаточно воду прокипятить и ее можно
безбоязненно использовать для питья. Это не
совсем так. Кипячение не уничтожает даже всех
микробов, не говоря уже о тяжелых металлах,
пестицидах, гербицидах, нитратах, феноле и
нефтепродуктах. Поэтому для очищения воды
кипячением, порой, недостаточно.
Кроме того, на стенках чайника после кипячения
оседают полезные соли кальция и магния. Более
эффективный способ очищения воды — ее
отстаивание. Отстаивать воду нужно не менее 6-7
часов и только после того пить. На дне посуды, в
которой вы будете отстаивать воду, будут оседать
вредные для организма химические соединения,
тяжелые элементы, соли, хлорка и т.п. Поэтому,
когда в сосуде остается примерно одна треть
воды, ее обычно выливают. Еще лучше будет для
жителей крупных городов очищать воду не только
путем ее отстаивания, но и при помощи бытовых
фильтров.
|
|
КАК ИЗВЕСТНО, тело человека
на 70% состоит из воды. И даже наша кровь по
своему составу удивительно похожа на морскую
воду. По-видимому, без воды нам никак не
обойтись. Во-первых, она очищает сосуды и
внутренние органы, выводя из организма шлаки и
прочую отработанную гадость. Во-вторых,
поддерживает тонус кожи, обеспечивая ее
кальцием, натрием и калием. И наконец, учитывая,
что наши мышцы и мозг состоят из воды
соответственно на 60 и 75%, вода помогает решить
проблемы плохой физической выносливости и низкой
концентрации внимания. Польза чистой воды для
организма известна многим, но почему-то
практически никто не пьет ее в нужных
количествах. |
